Какие продукты снижают тягу к курению?

Снизить тягу к табакокурению поможет имбирь. Пожевав небольшой кусочек сырого имбиря, человек не захочет идти на перекур. Более того, дыхание освежится. Нелишним будет потребление лимона либо черной смородины. Эти продукты богаты витамином C, дефицит которого испытывает каждый курильщик. Следующее полезное растение — сельдерей. Он обладает специфическим, резким вкусом, снижая тягу к табаку. Этот низкокалорийный продукт не позволит поправляться. Составить компанию сельдерею сможет петрушка. Такое уникальное растение не только одолеет желание закурить, но и уменьшит чувство голода. Бывшим курильщикам полезно употреблять также орехи, тыкву, свеклу, морковь. Эти продукты содержат магний, который способен противостоять депрессии, плохому настроению, раздражительности, которые зачастую присутствуют у людей, стремящихся одолеть никотинизм.