Вредные привычки: виды привычек, профилактика и их влияние на здоровье

Одни вредные привычки современная медицина рассматривает как тяжелые недуги, другие же классифицирует как действия, обусловленные неуравновешенностью нервной системы. В настоящее время чаще всего у людей возникают следующие вредные привычки:
• алкоголизм;
• табакокурение;
• наркомания;
• игровая зависимость;
• шопоголизм;
• привычка щелкать суставами;
• переедание;
• интернет и зависимость от телевизора;
• привычка грызть ногти либо ковырять кожу.
Профилактике подобных привычек нынче уделяется недостаточно внимания. Различные плакаты, вывески, ролики не дают желанного эффекта. Люди, попавшие в беду, зачастую остаются со своей проблемой наедине. Между тем, воздействие различных привычек негативно сказывается на здоровье. В каждом случае человеку необходим индивидуальный подход. Профилактика может быть первичной, вторичной и даже третичной. Однако во всех случаях путь к полноценной жизнедеятельности без вредных привычек начинается с осознания соответственной проблемы. Если же человек не замечает в своих действиях вреда, то излечение практически невозможно.